بر اساس نتایج تحقیقات علمی مشخحص شده حموم با آب گرم باعث میشه در بدن کالری‌سوزی رخ بده.

در یک تحقیق علمی که پژوهشگرای دانشگاه «لافبرا» انگلیس انجام دادن از 14 مرد استفاده شد. از این افراد خواسته شد یک ساعت در آب گرم حموم کنن یا یک ساعت دوچرخه سواری انجام بدن. هدف از این کار افزایش دما بدن بود و در حین آزمایش مقدار کالری و قند بدن بررسی شد. هرچند طبیعتا مقدار کالری سوخته شده در دوچرخه سواری بیشتر بود، ولی کالری‌های مصرف شده در حموم آب گرم برابر با نیم ساعت پیاده‌روی اندازه‌گیری شدن. با این حساب حموم کردن میتونه خیلی‌هارو در رسیدن به لاغری کمک کنه.

البته باید در نظر داشت که آب داغ ممکنه عوارض جدی به همراه داشته باشه. این تحقیق درواقع آغاز مجموعه تحقیقاتیه که میتونن باعث بشن با استفاده از گرما و دمای بدن به لاغری رسید.